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    如何才能放心的吹空調還不生病

    如何才能放心的吹空調還不生病

    作者:
    來源:
    2018/07/02 14:49
    【摘要】:
    悶熱的夏季正式開始了,人人都喜歡躲在空調屋里不愿走動從而引發一系列的身體不適?!翱照{病”這是一個醫學上沒有的疾病,這是社會學診斷的一個病名,通常凡是與空調有關或空調引起的相關疾病就能稱之為“空調病”。

    悶熱的夏季正式開始了,人人都喜歡躲在空調屋里不愿走動從而引發一系列的身體不適?!翱照{病”這是一個醫學上沒有的疾病,這是社會學診斷的一個病名,通常凡是與空調有關或空調引起的相關疾病就能稱之為“空調病”。多發生于夏季,老人、兒童和婦女是其易感人群。呼吸道、關節肌肉、神經系統最易受累??照{病以預防為主,注意開啟空調的時間不要過長,室內外溫差不要過大,切勿貪涼。

    病因

     

    1.空氣干燥

    由于空調的存在,房間內濕度太低,這就會對人體眼、鼻等處的黏膜產生不利作用,導致黏膜病。

    2. 微生物滋生

    空調房間密閉性強、空氣流動性差、風量小、長時間不開窗、陽光不足,致病微生物容易滋生。據有關專家統計,在有空調的密閉室內,5至6小時后,室內氧氣下降 13.2%,大腸桿菌升高1.2%,紅霉色菌升高1.11%,白喉菌升高0.5%,其他呼吸道有害細菌均有不同程度的增加??照{機的風管、吹風機也適合病菌和病毒生存繁殖,病菌和病毒被空調吹送出來,易于引發較大規模的感染。

    3.過冷的刺激

    室內外溫差較大,機體適應不良。人體的植物神經系統難以適應,會造成人體的生物節律及植物神經功能紊亂?!袄洹备杏X還能使交感神經興奮,導致腹腔內血管收縮,胃腸運動減弱,從而出現諸多相應癥狀;能使一些人的體表血管急劇收縮、血液流動不暢,使關節受冷導致關節痛。

    治療

    1.病因治療

    在空調頻繁開放的季節,應該經常開窗換氣,最好兩小時換一次。吸煙者應自覺做到不在空調的室內吸煙。工間若遇小憩,請務必去室外活動片刻。凡在空調室內裝有復印機、打印機等設備,專門從事這類職業的人們,工作時應打開窗戶或加裝排風扇,以保證室內空氣流通。在炎熱的夏季,千萬不要長時間呆在開著空調的房間內,可利用早晚氣溫相對較低的時候進行一些戶外活動。

    2.對癥治療

    大量飲進溫熱的開水,致肌體排汗祛涼。在治療期間一定要避免再受風寒。對于消化不良、胃腹不適者,可服用藿香正氣液;腹瀉者補液;低鉀者補鉀;合并感染著使用抗生素;有關節僵硬、疼痛者可局部熱敷。還可以喝一些綠豆湯、西瓜翠衣湯進行食療。

    預防

    空調病是完全可以預防的疾病,空調防暑的時候注意以下幾個方面:

    1.在使用空調的房間里不要待得時間過長,每天應定時關閉空調打開窗戶,增加換氣。

    2.合理地調整室內溫差,室內外溫差以不超過5~8度為宜,室內溫度不低于26℃,相對濕度40~60%。

    3.長期在空調室內者,要保證每天有一定的室外活動時間,多喝水,加速體內新陳代謝。

    4.不要讓通風口的冷風直接吹在身上,大汗淋漓時最好不要直接吹冷風,注意頸椎、膝關節等部位的保暖。

    5.空調密閉環境尤其要嚴禁室內抽煙。注意室內衛生,定期使用消毒劑殺滅與防止微生物的滋生。定期清洗空調。

     

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